護理人員的紓壓

我們將邀請老五老基金會的長輩走入戶外，結合低強度的山林健行、舒緩伸展與深度呼吸練習，引導參與者在自然環境中感受身體律動。
實踐主動健康管理，藉由慢活體驗有效緩解身心壓力，並透過規律的戶外活動增進肌耐力與心肺功能，降低慢性疾病風險。這不僅是單純的散步，更是一次社交與健康的雙重賦權，讓長輩在與同儕互動及自然洗禮中，重拾對生命的熱情。藉由推廣預防醫學觀念，將自然療癒與身體教育深度結合，協助長輩在呼吸吐納間提升免疫力，建構全方位的健康生活型態。
這份對身心韌性的追求，不僅提升了高齡族群的生活品質，更展現出永續社區中強韌且優雅的生命力。

我們邀請專業導覽員帶領參與者深入認識森林底層，揭開苔蘚與地被植物在水土保持中不可或缺的角色，學習微小植物如何固著土壤並調節水分。接著，參與者將運用在地原生植物進行「上板體驗」，將自然的垂直生長樣態轉化為生活中的永續裝飾。這不僅是美學創作，更是一場關於生態系統服務功能的教育行動。透過親手製作，我們能體會物種多樣性對環境穩定性的重要價值。活動產出的十份綠色作品將捐贈至醫療院所，將森林的療癒力與永續綠意帶入公共空間，並推廣環境教育，讓社會大眾在妝點綠意的同時，也成為陸域生態的堅定守護者。

這是一場深耕地方、連結未來的職涯啟蒙行動。我們與博幼基金會及家扶中心合作，帶領高中職與大專院校的在地青少年走入家鄉產業的核心。
透過一日深入的企業參訪，學生將親身了解在地店家的經營流程、品牌運作與創新模式。這項行動不僅是實地觀摩，更是一次產業永續經營的對話，讓青年學子看見在地企業如何在維護經濟成長的同時，落實社會責任與環境友善。在參訪過程中，引導青少年思考個人專業與家鄉發展的連結，破除城鄉職涯資訊落差。透過在地企業的經驗傳承，培力新一代的專業人才，激發青年的多元視野與返鄉實踐的熱忱。這不僅是知識的傳遞，更是為地方經濟注入永續成長的創新動能。

這是一場深耕南投土地、提升在地品牌韌性的永續溝通。我們匯聚在地小農與各領域創作者，透過「共好小聚」打破產業間的資訊孤島，建立一個互助共生的深度交流聚會。
行動核心在於提供專業的品牌診斷與討論，協助在地商家釐清經營核心，並在小聚中創造自然的認識契機，促進彼此間的合作設計或通路訊息共享。這不僅是知識的交流，更是一次對「在地永續」的集體承諾，讓參與者在保有初心的同時，具備應對市場變化的專業洞察，透過跨領域的對話，我們鼓勵職人相互交換經驗與資源，減少因資訊落差造成的經營成本，進而在南投編織出一張具備包容性與成長動能的永續經濟網絡。

我們與「穀笠合作社」合作，帶領參與者深入埔里農村，親身投入一日農夫的勞動實踐。透過實際務農與產業流程解說，參與者將深刻認識農業作為一種專業職能的核心內涵，並了解從產地到餐桌的供應鏈管理。
行動重點在於翻轉大眾對農村勞動的刻板印象，看見地方合作社如何透過資源整合，為傳統農業注入新的經濟動能與就業機會，透過與農友共餐對話，分享在地產銷的挑戰，探討如何建立具備韌性的地方糧食經濟系統。這不僅是體力的付出，更是一次對「綠色就業」的專業探索，讓參與者體認到支持在地生產者即是促進地方經濟穩定成長的關鍵，進而在採集與實作間，建立起對專業農務與產業永續的深度尊重。